噼里啪啦炸的飞花四溅···乱红飘零···满街都很喜庆的。大家都一心想让财神爷光临自己家，来年元亨利贞，银子花花往家里流···

我呢，坐在家里，写我的小日志，没穿袜子，有点冷，但是懒惰大于了冷感，于是继续光着脚，享受严寒，顺带喝喝泡到没味道的茶叶，散散本来就不存在的睡意。

对我来说，我爸爸就是我的财神。

我想要什么，爸爸都会尽力的满足我，很小很小的时候，他对我说：他最大的愿望就是对我有求必应。还有哪位财神能比的过他呢。

于是我就生活在他的有求必应里，不用担心，不用忧虑，什么都有他关心，什么都有他照顾。他很忙，只在我需要的时候出现，出于主观或者客观的原因，给我绝对的自由与空间，

啊，于是我觉得，我偷偷地想，要是我男朋友像我爸爸一样该多好呢。

再后来，觉得，要是我男朋友是我爸爸该多好呢（笑），感觉谁都比不上他啊，他有担当，他沉稳，他也风趣，他体贴，他寡言，身上有剪不断的烟草味和简单的硫磺皂的味道。我不知道别人怎么看，不过我自己觉得，自己的爸爸很迷人呐。

爸爸的所有权是妈妈的。恩。。。先占是原始取得的一种嘛。我乖乖地做女儿就是最好的了。新的一年，还是像以往一样的过，还是要做一个听话的孩子，虽然貌似我已经老的不能做孩子了。

是不是有点恋父情结了额，哈哈，是就是咯，难得写日志，还是写点真实的感受吧。

今 天给某人打电话，自我感觉米说错什么啊，我总不能做每件事情都跟你请示汇报吧？可是某人直接把手机关了，关了就关了呗。刚刚1点44分的时候，又打，还是 关的，心里郁闷啊。恩，考虑点远的事情，是不是还是一个人好玩呢，要不咱还是一个人过日子吧，除非找个一个像我爸一样爱我像我爸爸一样会给我很多很多自由 的人，不然我做一辈子老处女算了。某人啊，我就写校内，我知道你年龄大米校内看不见，我就要偷偷写！某人啊，你要关手机，就一直关着好了，永远不要给我打 电话，我不接！我愤怒！老是吵架，一天三次小的，三天一次大的，我鱼尾纹都吵出来了，我够了，我要发表独立宣言···

好了···我知道···晚睡对身体不好···睡觉去了···我今天开始单身了···我发誓···

     2008年8月30日，这是一个值得纪念的日子，因为开始了真正意义上的独立生活。

     半年的时间，结识了很多新的朋友，想对你们说声感谢，让我完成从高中到大学的平稳过渡。正因为有了你们，离家在外的我才不会觉得孤单。

     我想说，曼、君儿，你们永远是我最最亲密的舍友。我会记得曼为了陪我而放弃回家，也会记得君儿发着烧还为我丢失的银行卡、身份证奔波……

     我想说，阿彤、小宝、赵唯、张，我们两个宿舍会一直是关系最好的姐妹宿舍，11、12是一家人嘛~

     我想说，袁莉姐、颢桐姐，你们是我来师大最先认识的姐姐，祝你们在新的一年开开心心，袁莉姐一直幸福下去，颢桐姐越来越漂亮……

     我想说，颜颜姐，并不比我们大很多的班主任，平安夜里你的苹果让我们好感动，好感动。随然下学期你不教我们了，但你永远是0802的“家长”，我们最爱的姐姐！

     我想说，倩，很庆幸在师大有你这样一个老乡、朋友，一起跳红舞鞋的日子是我们彼此熟悉。你总说我吃多了，但我相信，你比我吃的更多!嘿嘿~ 希望花痴的你早日找到自己的白马王子吧~

     我想说，田莹姐、文彦姐、石爽姐、夏夏姐、笑凡姐，我很庆幸能进入文艺部这个大家庭，成为你们之中的一员，半年来，你们给我的感动太多太多……

     还有我的老朋友们，九一的、八班的兄弟姐妹们，好想好想你们，感谢你们一直以来的陪伴，你们是支持我一直走下去的信念……

     说得再多，也无法表达我内心深处对大家的感谢，只能送上我迟来的祝福：HAPPY 牛YEAR!

壹  说下我是怎么在光山怎么办养老保险

因为我爸妈都是在做生意，所以是按照灵活就业人员参的保。

原则上男不高于50岁，女不高于45岁。（按照身份证上显示，我爸今年48，我妈今年46。虽然有些超过原则，但最后还是批了。）

因为是按灵活就业人员参保，所以保费无法向前追缴，也就是只能从当前参保日期顺延，缴满15年之后，就可以领养老金（我爸要从63岁，我妈从61岁，才开始领。）

---在网上查了下别的省份的讯息，有针对灵活就业人员，依然可以向前追缴，到了规定年限就可以领养老金。但河南目前没有这样的政策。

---因为爸妈以前在光山有办过分公司，有考虑过，通过分公司参保来实现向前追缴，无奈，好几年没年检了，查了下，再在工商补检，要罚款三万，不够本，还要跑西安。不折腾了。

需要的证件：二代身份证原件、复印件一份，户口本原件，及户口本主页和个人页的复印件各一份。另外还需要参保人的一张一寸彩色照片，留着上本用。

并不需要提供代办人的身份证。

流程：

带上以上列的材料，到人力资源和社会保障局办事大厅最西边的柜台即咨询处，领表，填表，办事人员签字（2个人）

→拿着表和材料到二楼最西头办公室，找郭主任，签字，完毕之后再交表交到咨询处，她们将资料录入电脑，然后问你缴费不缴费，如果缴费，在旁边相邻的窗口出单据

→拿着单据以及钱到北头的农行（农行其他的点都不行）缴费

→拿银行的回执单再到人力资源和社会保障局办事大厅换成发票。

→这时，因为是第一次参保，可以上个本，日后凭本缴费。上本需要你拿着缴费的发票，以及参保人一张一寸彩色照片，到二楼西头第二件办公室。工本费10块。

tip:

1 我爸，我妈，每月每人缴214元。这是最低标准。我还没来得及和他们沟通缴多久，他们就给出了单据，缴到明年6月。貌似这里就是按年缴，至于可不可以缴半年之类的，要及时和出单据的人说明（我就说了我缴半年，人家给忽略掉了，一下给我出了10个月，还好转贷的卡里还剩了点钱，不然就囧了个囧）。

2 光山的部门，大概都是上午9点开始上班，11点下班；下午三点上班，下班不明。

3 一般里面的办事人员会比较挑剔（一般是领导比较好说话，具体办事的人比较龟毛），要问清楚是否有别的变通方法。比如，我这次回去的时候，带的我老妈的身份证是一代的，还好还在有效期内（一代身份证的有效期都是20年），然后让我妈给我发过来二代身份证的扫描件去打印了才了事。Ps,光山的打印店比较贵，当然较几年前打印5块钱一张已经便宜很多，在东城体育馆往东200米，有个城建文印，比较便宜，5毛一张，二代身份证复正反面要1块。所以，方便的话，提前备好复印件，多带几份，也是不会错的。

4 光山有公交车了。看见过好几次6路车。只是我不熟。于是骑自行车不方便的时候，都会坐三轮。

5 这大概是最重要的一点，要每个月的16号之后去办。

网上热闹一片：正常哀悼的，真心求真相的，说谎的，故意造谣的，传谣的，凑热闹的，唯恐天下不乱的，口是心非的，借机发财的，忙着编段子的，沽名钓誉的，盗别人的哀悼图和段子骗粉丝的——最前面的两者，被压缩得还剩几个？翻看围脖，有时真让人觉得绝望。是要多少次，将悲剧演成闹剧？这一趟列车已永远无法进站。然明天仍不得不继续，多数人不得不活下去，就在这片土地上。都在叫“围观改变中国”，可是围观改变了什么？

之前有人发帖：再过十年二十年，当官的是我们，当设计师的是我们，当建设工人的是我们，当新闻记者的是我们，各行各业的中流砥柱都是我们。但求那时的八零九零人还能像今天这样问心无愧有良知。大难面前，我们也该自省，因为我们是什么样，中国的未来就是什么样。

还以为青年人真的会因此觉醒，激发出那么一点责任感，不过看来，大多数人仍旧是说说而已。有些人，甚至连说说也不屑。

别说好工作都让当官有钱的抢去了，就凭知识，你比他们也强不了太多。不信？

学高等数学，你抱怨，这玩意有啥用，跟小贩吵架也用不到。于是你有太多公示定理不懂，数学水平仅限与小贩吵架。

学历史，你抱怨，不知过去又怎样，以后过得好不就行了？于是你浮躁，茫然，去年有人发帖说，居然博物馆里的地动仪是赝品，太坑爹了！你跟风谩骂，你当然不记得历史书里清楚写着这件事。然后，不过看了几本野史小说的你还以为自己博古通今。

学语文，你抱怨，八股的东西害人，当然别的书，除了网络小说什么的你也看不进去。于是你应聘公务员写不出公文，应聘公司写不顺方案。大学的时候你除了嘲笑鲁迅的“也许似乎大概是”和“一颗枣树、又一颗枣树”根本不记得看过他的什么文章，却喜欢在现在不懂装懂的称赞鲁迅，只要看到有人骂政府骂体制就尊为现代鲁迅。

学物理化学生物——得了吧，你根本没想做科研，上课没听过，考试靠作弊，混张文凭找工作罢了。

……

你弱不弱？

看到有个学医的人发的状态，一想到以后医院里，看病的、主刀的都是自己的这些同学——该上课的时候睡觉谈恋爱，该自习的时候逛街打游戏，考前突击一下，考后什么也不记得，连论文也是抄的——谁还敢看病？

你呢？甭管你什么专业，抱怨过大学学不到有用东西的你，课本到底有没有用——你究竟记得内容吗？

名校毕业又怎样。那个国家的科学家，有识之士，光靠课堂学习就OK了的？谁不曾好好利用过学校的图书馆——你的借书证还是新的吧？要么，借了多少武侠言情小说？难道你羡慕的西方国家里的科研强人，都是有人拿鞭子在屁股后面抽打出来的吗？

学习的时候，你怕苦怕累，不真心求学，脑子里只有现在怎么玩，以后怎么借文凭赚钱；毕业了以后，你觉得文凭是废纸，自己什么也不会——于是有和你差不多的人凭关系钱财找到工作了，你开始大骂体制大骂腐败——你究竟是真的恨这个体制，还是“恨爹不成刚”？

你没有力量——你不会写，不会画，不会讲，所以你只能跟着大家围观，然后你说你改变的中国。你是有多值得骄傲？

为何不自律——自己不向权势低头，也不逢迎，不做错的事，不支持盗版，不因占便宜而沾沾自喜，不把尊严的丢失借口为顺应社会……

为何不自省——说国人素质不高的时候，有没有遵纪守法，遵从道德，不闯红灯，不乱丢垃圾，保持清醒的头脑辨别网络言论……每每有人羡慕西方国民的素质，帮助老人，不闯红灯不逃票，骂国人素质低，可接下来自己仍旧我行我素。为什么这么多人留学的时候说西方人单纯，因为他们不像我们，不管法律怎么写，最喜欢做的事去钻空子！

这是多么可怕的事情，青年向游戏、小说低头，向诱惑低头，对权势表面谩骂实则艳羡——于是这个国家的学历不真，知识不真，人心不真。

这几天，723事件后，有人将别人的哀悼图抹掉签名发上网，骗转发，有人截取小说造谣，有人象征性哀悼一下其实只不过是怕别人说自己冷血（你们是有多在乎别人的说法而不是自己的心？）看到有个很脑残的谣言忍不住吐槽了一句，不小心揭穿了谣言，居然被人大段写文阻止，说不分轻重主次阻止揭露真相（揭穿谣言为何不是还原真相？）；看到有人在围脖上发帖问大家如何看待723事件发生后还发有趣的围脖的人——原来围观也可以绑架民意？有人哀叹——果然中国的言论自由是个屁。

你不努力，却嘲笑努力的人傻（有多少人笑过班上那个书呆子？）；你渴望西方式的民主，却痛恨阶级，觉得但凡资本家都是剥削者，但凡公务员的都是贪官，但凡看着好的都是装的；你希望知道有钱人做慈善，还希望别人全部偷偷的做才是高尚，最好把家产全捐出来——你究竟希望的是民主、公平、公正，还是对于懒惰的你的“平均”？

你说某是个满嘴谎言的小人，讨厌他，要揭穿他。所以你去造他的谣，诋毁他，一看到对他不利的言论（有些自己也不怎么相信）便四处宣扬甚至幸灾乐祸，遇见有人给他清白轻则劝阻重则辱骂。然后你说你“公平公正有良知”足以做得更好——你信不信？反正我是信了。其实，你究竟是愤怒的心情多些，还是随大流、假扮道德的心情多些？

别说你无法知道谣言的真假，你根本连“百度一下”都懒得动指头。

前几天，重庆爆出新闻，有个七八十的老太太，几乎参加了重庆八成以上的听证会。马上就有人跳出来大骂内部人士垄断听证会，结果老太太爆出一句：我都参加了，是因为我都报名了，你们呢？10个人听证，两三个人报名，凭什么没我？你们就会躲在网上匿名地骂，有本事你们像我一样，走到台前来，为自己的生活做点事！着么多听证会，有满意的有不满意的，最起码我做了些事，你们呢？

某些说无处改变的人，你们躲起来骂其实并不是害怕什么，你们是根本懒得去做事！

3年前我考进公务员，2年后我发现坑爹的基层公务员只有两条路（领导一个月只有坑爹的4000，我只有2000，而这是在民工都有2000块的北京，为了长期的加班我还要为租房付出1250的房租）——努力向上爬然后创造权力寻租的机会；要么辞职另寻他路。其实还有一条路，努力走到上面，去改变一些事情，不管怎样先尽到自己的努力。

我不愿选择第一条，又因为一些不能放弃的事情，选择了辞职。但是我开始在新的路上努力改变自己。我现在在做的事，敢拍胸脯说清清白白，真心真诚，你敢么？

若你真保持了自己的良知，认为自己是公平公正自由民主的青年，那就保持住自己的内心。你若真对这个社会有责任感，就肩负起责任。

我们的学校是特殊院校（别纠结特殊两个字，请百度），我们学了四年公务员某又苦又累的职位的相关知识，我们考起来游刃有余，所以公务员很多——基层公务员真心没你们想象的好。这次事件之后，我们有个同校的同学说，DKY的同学有什么资格骂政府？你自己就是政府里的人。然后看到有人说他黑白不分。可是我想说，DKY的同学们，如果你们作为公务员，没有做到真正的清廉，正直，有良知，不做错事，不滥用政府资源……你真没有资格骂政府。你是政府里的一分子，你不但不尽力去改变，自己随波逐流，还骂政府——你真心没资格，请先摆正自己！

别说你做不到。撞翻的列车永远不能抵达。青年不反省，不做，永远不会有改变。一代复一代，中国永远只是古国而不是强国，永远会这么腐烂下去。

借某位同学提到的一段古文自勉：“秦人不暇自哀而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也”

那么，那些食物有利于丰胸，丰胸的食物有哪些？根据一些医师专家的建议、以及广大网友朋友的收集，山喜丰胸网为您盘点目前公认的丰胸食物。丰胸食物包括大豆、食用菌类、海带、鱼类及海产品、坚果、种子类食物、大部分水果和蔬菜、谷类等。下面我们来具体谈谈各种丰胸食物的丰胸原理及作用等。

一、大豆

大豆及各种豆制品对乳房发育和健康很有作用。这是因为，大豆及以大豆为原料加工的食品中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮是天然雌激素，可以平衡女性体内不均匀的雌激素，起到补充和调节女性雌激素的作用，从而促进乳腺发育，维护乳房健康。如果每天坚持吃一些含有大豆的食品，比如豆腐和豆浆等，对丰胸十分有用。另外，大豆及大豆异黄酮对女性保养很有益处，建议女性朋友多食用大豆及豆制品。

二、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，具有清肺润肺、益气补血，健脾补气，降低血脂、活血化瘀的功效，不仅有利于丰胸、还能提高人体免疫力，促进人体健康。

三、海带

海带是一种常见的食用藻类，对女性来说，不仅有美容健体等保健作用，还能促进胸部发育，另外还可以用于辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有保健乳房的作用，是由于其中含有较多的碘，可以有效调节女性内分泌，促进胸部的发育和健康。

四、坚果及种子类食物

坚果及种子类食物，包括卵磷脂含量丰富的黄豆和花生等，以及含蛋白质含量很高的杏仁和核桃等，这些食物中都含有大量的抗氧化剂，具有抗癌的效果。坚果和种子类食品可促进人体对维生素E的摄入，而维生素E是促进乳腺发育的总要营养元素，同时还能让乳房更有弹性。

5、鱼类及海产品

黄鱼、泥鳅、带鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等鱼类和海产品，含有大量人体必需的微量元素和胶原蛋白，能够起到保护乳腺及丰胸的作用。

7、各色水果

木瓜、葡萄、猕猴桃、柠檬、柑橘、无花果等，不仅能够让女性摄取多种维生素，也获得抗乳腺癌的物质。其中，木瓜更是医学界广泛推崇的丰胸圣品。

8、蔬菜

各种蔬菜与主食的合理搭配，对身体营养均衡很有好处。同时，每天的饮食保证摄取合适的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜等、对满足胸部发育和健康很有用处。

9、谷类

小麦及小麦粉、玉米及玉米粉、一些其他杂粮等，经常食用，均对乳房具有很好的保健作用。小麦含有很多的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素有利于身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有利于预防癌症，而玉米更被医学专家及营养专家肯定为对丰胸有明显作用的食物。

　　胸部发育程度，是由多种因素综合作用而形成的，我们找到了这些因素，就能找到有效的丰胸方法和丰胸秘籍了。基因、营养、运动等等，都关系到胸部的发育。基因不可改变，但是我们可以从营养和运动入手，通过后天努力来达到丰胸的目的。

　　一、乳房大小由多种因素决定

　　乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡，以及不等量的脂肪，纤维组织等。”专家说，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房便开始发育，输乳管、腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大，乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。

　　二、饮食+运动=科学丰胸

　　“其实，除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外，一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，就能促使乳房发育丰满。如果因遗传、体型等原因，不能达到理想的高度，可以借助胸衣的功能，同样能增加女性的曲线美。

　　乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。

　　三、丰胸运动

　　正确按摩方法：胸肌力up

　　将双手的大姆指根部靠在一起

　　双手向右平移，先吸气再吐气

　　双手向左平移，重复步骤2的步骤

　　正确按摩方法：蝴蝶袖支援美乳

　　双手合十抬起两臂

　　抬起手臂，揉捏大臂脂肪

　　虎口从上向下推动大臂赘肉

　　正确按摩方法：拉升下垂胸部

　　从胸部外侧向内推

　　从胸部下方向上推拿

　　塑身内衣聚拢胸部

　　大家一起来做做这些小运动吧，想变丰满就不要再懒下去了。